Для жителей Карачаево-Черкесии подготовят ледяные купели

В крещенскую ночь с 18 на 19 января для жителей Карачаево-Черкесии подготовили места, где они смогут окунуться в ледяную купель, сообщает пресс-служба МЧС по Карачаево-Черкесии.

Купели организуют в следующих населенных пунктах: городах Черкесске и Усть-Джегуте, станицах Исправной, Зеленчукской, Сторожевой, Преградной и Кардоникской, селении Маруха, а также поселках Нижний Архыз, Ударный, Курджиново и Орджоникидзевский.

МЧС напоминает жителям об элементарных мерах предосторожности, которые необходимо соблюдать при зимнем купании: раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь; окунуться в воду обязательно нужно с головой, чтобы избежать спазма сосудов; время нахождения в проруби не должно превышать трех секунд для неподготовленного человека, а для закаленного – десяти секунд; после купания тело нужно быстро обтереть, и одеться в сухую одежду, причем в обратном порядке – от груди к ногам.

Фото: svyato.info